Salata Rapida De Fasole Verde Cu Usturoi Si Marar Reteta De Casa Dietetica De Post
Reteta salata rapida de vara foarte gustoasa si sanatoasa preparata acasa cu fasole verde, fasolica pastai late sau fideluta fiarta in apa cu putina sare, asezonata apoi dupa gust cu sare, ulei, otet, usturoi si marar proaspat, servita cu iaurt sau simpla ca o mancare de post, vegetariana, dietetica, retete salate, garnituri, mancaruri cu legume usoare, romanian cuisine recipes, romanian kitchen words, homemade salads, green bean salad with garlic and dill recipe.
Ingrediente salata de fasole verde
-500g pastai proaspete (fresh beans)-4 catei de usturoi romanesc (garlic)
-1 lingura ulei de floarea soarelui (oil)
-1 lingura otet de mere (vinegar)
-½ lingurita sare (salt)
-¼ legatura marar verde (parsley)
-iaurt gras pentru servit (yogurt)
Mod de preparare salata de fasole pastai
Cum se face simplu si usor o salata de fasole verde cu usturoi si marar urmareste reteta mea rapida, reteta video este si pe YouTube aici,-fasolea verde pastai fideluta sau lata se curata si se spala cu apa rece,
-se pune la fiert in apa cat s-o acopere cu putina sare,
-se fierbe fara a se terciui, cand este fiarta al dente se scurge de zeama,
-usturoiul se curata, se zdrobeste si se freaca ca pentru mujdei,
-se amesteca fasolea dupa gust cu pasta de usturoi, putina sare, ulei, otet si marar proaspat tocat marunt,
-se serveste simpla, cu iaurt, sau ca garnitura langa o friptura buna de carne sau peste.
Alte retete traditionale romanesti, retete de salate aici, retete de post aici, retete cu legume aici, retete vegetariene aici, retete cu fasole aici, poftă bună!
